Akupunktur mod stress
Stress er blevet en del af hverdagen for mange danskere. Kroppen er konstant i beredskab, og det kan være svært at finde ro, selv når dagen er slut. Langvarig stress slider på både krop og sind og kan udvikle sig til udbrændthed, hvis den ikke tages alvorligt. Akupunktur mod stress hjælper kroppen med at genfinde sin naturlige balance og bryde den onde cirkel.
Når stress symptomer tager over
Stress viser sig på mange måder, og symptomerne er ikke altid åbenlyse. Fysisk kan du opleve hovedpine, spændinger i nakke og skuldre, hjertebanken, fordøjelsesproblemer eller en træthed, der ikke forsvinder med hvile. Mentalt kan stress føre til koncentrationsbesvær, irritabilitet og en følelse af at miste overblikket.
Når stressen står på over længere tid, risikerer du udbrændthed. Kroppen har brugt sine reserver, og selv små opgaver føles uoverskuelige. Energien er væk, motivationen falder, og hverdagen bliver en kamp. Det er kroppens tydelige signal om, at noget skal ændres. Jo længere du venter, desto sværere bliver det at komme tilbage til en normal hverdag.
Akupunktur som stressbehandling
Traditionel kinesisk medicin ser langvarig stress som en blokering i kroppens energisystem. Når qi’en (livsenergien) ikke strømmer frit, hober spændinger sig op, og kroppens naturlige balancemekanismer svækkes. Akupunktur åbner for energistrømmen ved at stimulere målrettede punkter langs kroppens meridianer.
Forskning viser, at akupunktur sænker niveauet af stresshormonet kortisol og styrker kroppens evne til at restituere. Det parasympatiske nervesystem aktiveres, og kroppen skifter gear fra konstant “kamp-eller-flugt” til genopbygning og ro. Det betyder, at kroppen igen får mulighed for at hele sig selv i stedet for at bruge al sin energi på at holde alarmberedskabet kørende.
WHO anerkender akupunktur ved stressrelaterede tilstande, og internationale studier dokumenterer positive resultater for akupunktur som stressbehandling.
Alternativ behandling af stress
Hos Zen Akupunktur starter enhver stressbehandling med en dialog om din livssituation og dit stressniveau. Hver behandling tilpasses individuelt, fordi stress påvirker os alle på sin egen måde. Vores tilgang som alternativ behandling af stress handler om at finde roden til problemet, ikke kun de symptomer du mærker lige nu.
Vi kigger på det samlede billede og tilrettelægger forløbet, så det passer til netop din situation. Læs mere om os og vores tilgang.
Hvad kan du forvente?
Vi starter med at afdække dine stress symptomer og din dagligdag, så vi kan sammensætte den rette behandling for dig.
En session varer 45 minutter. Nålene er tynde, og de fleste oplever behandlingen som behagelig og afslappende. Prisen er 750 kr. for første behandling og 550 kr. for opfølgende.
Stress hænger i nogle tilfælde sammen med angst og søvnproblemer, og vi behandler gerne flere områder sideløbende. Læs mere om vores samlede tilgang til stress, angst og søvnløshed.
Book tid og find ro
Kontakt Zen Akupunktur for at høre, hvordan akupunktur kan hjælpe dig med din angst. Ring på 42 58 77 41 eller book din tid online. Klinikken ligger på Jægersborg Allé 166 i Gentofte.
Læs mere om vores akupunkturbehandlinger eller se priser.
Første behandling
45 min.
750,-
Opfølgende behandling
45 min.
