Akupunktur mod angst
Angst kan fylde hele din hverdag. Hjertet banker, tankerne kører i ring, og kroppen føles urolig uden en tydelig årsag. Mange oplever, at angsten trækker stress med sig, og at grænsen mellem de to kan være svær at skelne. Akupunktur mod stress og angst er en behandlingsform inden for traditionel kinesisk medicin, som arbejder med kroppens energisystem for at genoprette ro og balance. Hos Zen Akupunktur i Gentofte hjælper vi dig med at finde tilbage til en hverdag med mere overskud.
Når angst og indre uro tager over
Angst viser sig forskelligt fra person til person. Nogle mærker det som en konstant indre uro, der gør det svært at slappe af. Andre oplever hjertebanken, svimmelhed, anspændthed i nakke og skuldre eller en klump i halsen. Søvnen bliver ofte forstyrret, og mange beskriver en følelse af at være “på” hele tiden. For nogle kommer angsten i bølger, for andre er den en konstant baggrundsstøj i hverdagen.
Langvarig angst påvirker både krop og sind. Musklerne spænder, fordøjelsen reagerer, og energien svinder. Det kan føre til nedtrykthed og til, at man trækker sig fra sociale sammenhænge. Uanset om dine symptomer er milde eller mere gennemgribende, fortjener du støtte til at finde ro igen.
Sådan virker akupunktur mod angst
I traditionel kinesisk medicin forstås angst som en ubalance i kroppens qi (livsenergi). Når qi’en blokeres eller svækkes, kan det skabe uro i sindet og spændinger i kroppen. Ved akupunktur placeres fine nåle i udvalgte punkter langs kroppens meridianer for at genoprette den frie energistrøm. Forskning viser, at akupunktur påvirker nervesystemet og stimulerer kroppens produktion af endorfiner og serotonin. Behandlingen dæmper kroppens stressrespons og aktiverer det parasympatiske nervesystem, som er ansvarligt for afslapning og restitution. WHO anerkender akupunktur som en relevant behandlingsform ved en række tilstande, og internationale studier viser positive resultater for akupunktur ved behandling af angst.
Læs mere
Akupunktur arbejder på flere niveauer samtidig. Fysisk kan behandlingen løsne spændinger i nakke, skuldre og mellemgulv, som ofte følger med angst. Mentalt kan den bidrage til at dæmpe det konstante alarmberedskab og den indre uro, som kendetegner angsttilstande. Mange oplever, at kroppen og sindet finder en ny ro i takt med, at angsten aftager. Vores behandling er skånsom og arbejder med kroppen, ikke imod den.
Alternativ behandling af angst
Som alternativ behandling af angst tager akupunkturen udgangspunkt i mennesket, ikke kun symptomerne. Det handler om at forstå hvad der skaber ubalancen. Hos Zen Akupunktur kombinerer vi nåleterapi med en grundig samtale om din situation, så forløbet rammer præcist der, hvor du har brug for det. Bag behandlingerne står mange års klinisk erfaring og en uddannelse rodfæstet i den kinesiske medicintradition. Læs mere om vores baggrund og tilgang.
Hvad kan du forvente?
Ved dit første besøg starter vi med en grundig samtale om dine symptomer, din livssituation og dit helbred. Ud fra samtalen vælger vi de akupunkturpunkter, der er mest relevante for netop din angst.
Selve behandlingen varer 45 minutter. De fine nåle gør sjældent ondt, og de fleste beskriver oplevelsen som dybt afslappende. Første behandling koster 750 kr., opfølgende behandlinger koster 550 kr.
Angst hænger ofte sammen med stress og søvnproblemer. Hos Zen Akupunktur behandler vi hele billedet, så du ikke kun får lindring på ét område. Læs mere om, hvordan akupunktur kan hjælpe med stress, angst og søvnløshed samlet.
Book tid og find ro
Kontakt Zen Akupunktur for at høre, hvordan akupunktur kan hjælpe dig med din angst. Ring på 42 58 77 41 eller book din tid online. Klinikken ligger på Jægersborg Allé 166 i Gentofte.
Læs mere om vores akupunkturbehandlinger eller se priser.
Første behandling
45 min.
750,-
Opfølgende behandling
45 min.
