Akupressur virker ved at lægge pres på bestemte punkter på kroppen, kaldet akupunkter eller meridianpunkter, for at stimulere strømmen af energi (chi) gennem kroppen. Ved at målrette disse punkter hjælper akupressur med at regulere kroppens energiflow, forbedrer cirkulationen, lindrer spændinger og fremmer den generelle sundhed.

Akupressur har en række fordele, herunder stressreduktion, afslapning, smertelindring, forbedret cirkulation, øget fleksibilitet og øget energiniveau.